Nouvelle idée recette pour ma gamelle du midi : du blé à la provençale Ingrédients : blé (type Ebly) 2 courgettes 3 tomates (ou 1 petite boîte de tomates concassées) 2 gousses d'ail huile d'olive herbes de provence sel, poivre Recette : éplucher les courgettes, les couper en dès  peler...